Gelster Clinics

Hallo allen.

De Gelster Clinics heeft nieuws te melden!

Op maandag 13 januari starten maar liefst 2 nieuwe Clinics.

• Body Power: 19:15-20:00 uur
• Body Flow: 20:00-20:45 uur

Kosten €55,00 per clinic-reeks van 10 lessen.

De lessen worden verzorgd door Carmen Makkink uit Epse.
Aanmelden kan tot uiterlijk 3 januari 2025 (of tot het maximum aantal deelnemers is bereikt) via www.egvv.nl. 
Je kunt je natuurlijk ook voor beide Clinics aanmelden.

Body Power is een dynamische workout die zich richt op zowel krachttraining als conditietraining. Bij Body Power worden verschillende oefeningen uitgevoerd met een halterstang en gewichten, wat helpt om spierkracht op te bouwen en de algehele conditie te verbeteren.

Opgave body power www.egvv.nl

Body Flow is een combinatie van yoga, Pilates, Tai Chi, meditatie en ademhalingstechnieken die je helpt om stress te verminderen en je innerlijke kracht te ontdekken. Of je nu een beginner bent of al ervaring hebt, onze clinics zijn toegankelijk voor iedereen! Iedereen traint op zijn/haar eigen niveau.

Opgave body flow   www.egvv.nl